最近身体出了一些状况，哦，确切的说，应该是最近身体检查出了一些状况，这件事让我很是焦虑担心，我没有想到我身体的状况已经差到了这个程度，这是一直以来的工作状态和作息习惯造成的，其实真要说起来，对于身体有问题我多少心里还是有些准备的，只是事到临头还是顿觉有些措手不及。
我的身体其实是一直有些小问题的，背后有个粉瘤，存在了也有好几年了，也在最近开始出现化脓的问题，国庆前突然开始肿痛起来，然后开始流脓，量还挺大，给我造成很大的不便。也正是这个不便促使我赶紧去医院看了一下，医生给做了切开手术把脓给导出来，经过一个月多的换药处理，总算是于今天结束了换药，切开的伤口已经长合结的痂也脱落了。总算是可以开心的想咋洗澡就咋洗澡了，在伤口长好之前，我最大的烦恼其实就是洗澡问题啊，为了防止把伤口打湿，我总是要小心的洗正面，用毛巾擦背面，然后穿上 T 恤再洗头，把头发擦干后再脱掉 T 恤穿睡衣，呼～，这个小麻烦总算是解决了。
另外血糖也出了问题，空腹血糖达到 7.2，好在，糖化指标是 6.4，也就是说，这意味着我站在了糖尿病的门口。虽然还没诊断为糖尿病，但是这也要求我在日常生活中要严格注意糖的摄入量了。另外，还有血脂也高，尿酸也高，因为早就知道尿酸高的事，我在饮食方面还算是比较注意的，我最爱吃的东西就包含了炒肝、爆肚、卤煮，还有羊杂汤之类的，简单来说，我喜欢吃内脏，不过因为尿酸高的原因，我已经很少吃了。
这些还都是小问题，最严重的是，心脏出了些问题，冠状动脉钙化。
在几年前我就开始偶尔感觉到胸口不舒服，不过这种不舒服每年大概就发作个一两次，也只是隐约感觉不舒服，到医院看了中医，给的结论是胸痹，在中医上胸痹的范围比较宽泛，可能造成的原因也很多，不过中医的辩证与西医的那种细分的病因没有多大的必要关联，总之吃了几次中药也就好了。
从今年年初开始胸部不适发作的比较频繁，每次走路去地铁站都会大概率感觉不适，但是因为疫情的原因，我并不想去医院，直到国庆前。
在国庆前这种胸部不适发作的更加频繁，触发的条件也越来越低，国庆回家期间感觉很多事都做不了了，以前每次回家都感觉身体状态很好，到处跑来跑去都状态很好，每次一口气步行五六公里都很轻松，但是这次回家完全不同，没有车根本就出不了门，走出去找碗螺蛳粉都是很难的事。在这个时候我已经不得不重视起来了，在内心深处其实我是有些隐约的恐怖的，于是就决定回到北京就马上做检查。
回来后在协和医院做了检查，第一个看的医生其实还是给了我很大的希望的，这个医生给我开了两种我之前没吃过的降压药，效果奇好，血压一下给我控制的很稳定，这让我对于协和医院的信心一下大涨，而且吃药后，我感觉身体状态似乎也好了很多，这让我误以为只是不大的小问题、慢性病，但是那天医生还是给我开了确诊冠心病的检查。
检查后要排队，于是延后了两个星期才做了检查，然后因为一直没有挂到那个医生的号，在又等了两个星期之后，我不得不挂了另一个医生的号，医生很好，但是给了我一个不好的诊断结果，然后给开了一些药。之前我只吃降压药，每天吃两种共颗，后来在协和，那个医生帮我改成了每天三种共三颗，然后这次后，我每天早晨要吃 6 种药，共 7 颗，这让我感觉很不好。
拿到诊断后，我的心情是低落的，不过现在已经没有问题了，能恢复这么快，我得感谢夫人。虽然平时也会有矛盾，也有意见相左的时候，但是这知道我心脏出问题之后，恐怕夫人是最担心的一个人了，之后，她收集一切能找到的相关的信心来帮我宽心，告诉我要注意的方面，同时也要求我每天必须要锻炼，经过最近两周的锻炼，我感觉身体状态好了很多，现在每天下午会抽出半小时到 一个小时的时间在公司周边步行，现在一口气下来三公里多是完全没有问题的。
另外，我还要感谢王爷，王爷能陪在我身边的时间比夫人还多，一样，我陪怹的时候也比他老婆多，不过这种状态很快就要有所变化了，我们虽然不是一样的人，但是境遇却是如此的相同，对，就是相同，因为相似度太高了。王爷比我小一岁，但是对我关照有加，我感冒了手上没药，因为众所周知的原因，我不想在网上和药店买药，于是王爷把他备的存药闪送给我，陪我去看戏，带我去看展。这次听说我身体出了比较大的问题后对我表达了极大的关心，帮我出主意，在当周的双爷会，经过与王爷一通聊，我心态就彻底的恢复了。
我相信我的身体状态会越来越好的，我相信我可以陪孩子长大，陪老婆变老，陪父母走完他们的人生。所以，我开始做很多的改变。
现在我每天尽可能的控制饮食，吃含脂肪糖胆固醇低的食物，尽可能的多锻炼，锻炼能增强心脏动力，也会赶回血管的弹性，这对于我的这种情况是有所助益的。
另外就是每天尽可能的早点睡觉，这一点是尤为重要的，对于心脑血管健康来说，规律正确的作息的作用比想象的要大得多。从西医的角度来讲，每天规律睡眠，每天睡够足够的时长就是可以的；而从中医角度来说，是要讲究天人合一的，日出而作日落而息才是符合自然规律的好的作息习惯。对于这两点，在这也不评论各自优劣，但对于我来说，在改变睡眠时间后，入睡时间提前至11点前之后，每夜睡眠总时间没有变化，除去开始几日入睡困难外，之后白天的精神确实是变得好很多。
这篇早就写完了，但是一直也没发出来，此时我已经手术完毕，下一篇再写关于健康就要说说跟这次手术相关的事情了。